Moral en berne

Angoisse

 

C’est une souffrance morale sans support.
Il y a cette boule dans le ventre ou dans la gorge, présente en permanence. Vous avez l’impression que quelque chose de terrible va se produire, sans pouvoir dire quoi. Vous vous sentez totalement impuissant face à cet inconfort, et rien ne peut vous rassurer.

Mélange d’huiles essentielles

  • 10 ml HE lavandevraie (Lavandula vera ou Lavandula officinalis ou Lavandula angustifolia)
  • 10 ml HE Ravintsara (Cinnamomumcamphora)
  • 10ml HE Camomille noble (Chamaemelum nobilis)

Adulte : appliquez 5 gouttes de cette préparation sur le plexus solaire, 2 ou 3 fois par jour, pendant 3 semaines.

Anxiété

 

Vous êtes inquiet pour un rien. La sérénité est un état que vous ne connaissez pas. Vous avez tellement peur de ce qui pourrait se produire que vous avez tendance à éviter les situations les plus normales de la vie quotidienne.

  • 10 ml HE Géranium rosat (Pelargonium asperum CV Egypte)
  • 10 ml HE Lavande vraie (Lavandula vera ou Lavandula officinalis ou Lavandula angustifolia)
  • 10 ml HE Bois de rose (Aniba rosaeodora)

Adulte : appliquez 4 gouttes de cette préparation sur le plexus solaire, 3 fois par jour, pendant 1 mois.

Déprime

 

Vous êtes fatigué. Chaque jour, pour vous le ciel est gris. Vous avez l’impression de tourner au ralenti et rien ne parvient (ou presque) à vous faire retrouver le sourire. Votre entourage vous demande de vous secouer un peu, alors que vous avez l’impression de ne plus avoir d’énergie. Le moral est bas. Mais la déprime peut aussi toucher les plus jeunes. Si vous pensez que votre enfant déprime, parlez-en avec lui et avec votre médecin.

Mélange d’huiles essentielles

  • 2 gouttes HE Ylang-ylang (Cananga odorata)
  • 2 gouttes HE Petit grain bigarade (Citrus aurantium aurantium)
  • 2 gouttes HE Ravintsara (Cinnamo­ mum camphora)

Adulte : appliquez ce mélange sur le plexus solaire + sur la face interne des poignets + le long de la colonne vertébrale ou, si vous êtes seul, en haut et en bas de la colonne vertébrale. 2 ou 3 fois par jour, pendant 3 semaines.

Préparation pour diffuseur

  • 5 ml HE Petit grain bigarade (Citrus aurantium aurantium)
  • 5 ml HE Mandarine (Citrus reticulata)
  • 5 ml HE Lavandin super (Lavandula hybrida)

Faire diffuser ce mélange 3 fois 15 min par jour pendant 3 semaines.

Agressivité

 

Il s’agit d’une tendance à provoquer les autres, à les attaquer ou à les critiquer sans ménagement. Elle entraîne des comportements désagréables.

Mélange pour diffuseur

  • 5 ml HE Ravintsara (Cinnamomum camphora)
  • 5 ml HE Marjolaine des jardins ou Marjolaine à coquille (Origanum majorana)
  • 5 ml Essence de zeste de mandarinev (Citrus reticulata)

Adulte : diffusez ce mélange 10 à 15 minutes plusieurs fois par jour pour bénéficier de son action apaisante.

Bien être

L’aromathérapie nous offre une palette impressionnante d’huiles essentielles calmantes, relaxantes, rééquilibrantes et optimisantes pour nous aider à mieux gérer notre stress et retrouver notre sérénité au quotidien.

Voici quelques conseils adaptés selon vos symptômes:

 Troubles digestifs

  • 2 gouttes HE Basilictropica (Ocimum basilicum thyrsiflorum)
  • 2 gouttes HE Citron jaune (Citrus Iimonum)
  • 1 goutte HE Menthe poivrée (Mentha piperita)

Adulte : prenez ce mélange dans 1 cuillère à café d’huile d’olive, avant les 3 repas, pendant 15 jours.

Maux de tête

Préparation pour un flacon de 20 ml :

  • HE Menthe poivrée (Menthapiperita)
  • HE Basilic exotique (Ocimum basilicum thyrsiflorum)
  • HE lavandin super (Lavandula hybrida)

Adulte : appliquez 4 gouttes de cette préparation entre les sourcils et faites pénétrer le produit en massant du bout des doigts, selon les besoins, pendant 15 jours.

Diarrhée

Mélange d’huiles essentielles

  • 5 ml HE Clou de girofle (Eugenia cariophyllata)
  • 3 ml HE Menthe poivrée (Mentha piperita)
  • 6 ml HE Basilic exotique (Ocimum basilicum thyrsiflorum)
  • 1 ml HE Cannelle de Ceylan écorce (Cinnamomumverum)
  • 5 ml HV Noisette

Adulte : appliquez 6 à 8 gouttes sur le ventre et le bas du dos toutes les heures pendant les 4 premières heures puis 4 applications par jour. Si la douleur est intense, mettre 1 goutte de sauge officinale et d’estragon sur le poignet puis masser.

Insomnies

Mélange d’huiles essentielles

  • 1 goutte HE lavande vraie (Lavandula vera ou Lavandula officinalis ou Lavandula Angustifolia)
  • 1 goutte HE Ravintsara (Cinnamo mum camphora)
  • 1 goutte HE Mandarine (Citrus reticulata)

Adulte: appliquez ce mélange sur le plexus solaire, le soir au coucher, pendant 15 jours.

Cauchemars

Mélanges d’huiles essentielles

  • 1 goutte HE Camomille noble (Chamaemelum nobilis)
  • 1 goutte HE Marjolaine des jardins ou Marjolaine à coquille (Origanum majorana)
  • 1 goutte HE Ravintsara (Cinnamo­ mumcamphora)

Adulte : appliquez ce mélange sur le plexus solaire, le soir au coucher, pendant 15 jours.

Témoignageshttp://www.aroma-zone.com/info/guide-huiles-essentielles/stress